Forberedelse af afbalancerede måltider

Livsfærdigheder hjælper folk med at forblive sikre, sunde og uafhængige. At lære daglige færdigheder opbygger selvtillid og giver børn mulighed for at hjælpe deres familier og samfund. Vi vurderer vaner og vælger sikre, sunde handlinger.

Sunde vaner beskytter kroppen. Rene hænder, sikker mad og rent vand forhindrer sygdom og hjælper folk med at forblive stærke og aktive. Vi vurderer vaner og vælger sikre, sunde handlinger.

Sikre vaner forhindrer skader. At vide, hvad der er varmt, skarpt, tungt eller farligt, hjælper folk med at træffe forsigtige valg og undgå skade. Vi vurderer vaner og vælger sikre, sunde handlinger.

Madfærdigheder understøtter dagligdagen. At forberede enkle retter og rydde op efter at have spist hjælper familier med at arbejde sammen og reducerer spild. Vi vurderer vaner og vælger sikre, sunde handlinger.

Rene rum understøtter sundhed. Når opholdsområder er ryddelige og rene, føler folk sig mere rolige, og sygdom spredes mindre let. Vi vurderer vaner og vælger sikre, sunde handlinger.

At hjælpe andre skaber tilhørsforhold. Når børn hjælper derhjemme eller i skolen, lærer de ansvarlighed og føler sig værdsatte og betroede. Vi vurderer vaner og vælger sikre, sunde handlinger.

Øvelse opbygger uafhængighed. At gentage daglige færdigheder hjælper børn med at blive dygtige og selvsikre over tid. Vi vurderer vaner og vælger sikre, sunde handlinger.

Quiz 1

• Nævn en sund vane.
• Hvorfor er det vigtigt?

Quiz 2

• Nævn en sikkerhedsregel.
• Hvad kunne der ske, hvis vi ignorerer den?

Quiz 3

• Hvordan kan du hjælpe derhjemme?
• Hvorfor er det vigtigt at hjælpe?

Quiz 4

• Nævn en måde at holde mad sikker på.
• Hvorfor er ren mad vigtig?

Quiz 5

• Nævn en måde at forblive sikker på.
• Hvem kan hjælpe dig, hvis det er nødvendigt?